2주 다이어트 후기

씩대

2024.05.01 19:16

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https://geniet.co.kr/diet_review/36307315

몸무게가 조금씩 줄고있네요

4월 24일 다이어트 시작했는데

술 안마시고 아침은 간단하게

저녁은 가능한 8시 전에 먹었어요.

웨이트 주 한번. 주 3회 3시간씩 테니스하고

야식 안했더니 72.2kg 에서 71.7kg으로 감량.

500g감량했어요

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